Skylight - Cuidado Personal Espiritual
Prácticas Destacadas
![Afirmaciones Para La Ansiedad Laboral Con Janis](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718223817/undefined/afirmaciones-para-la-ansiedad-laboral-con-janis-l-c.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad Laboral Con Janis
Janis Guzman • Ep 1 • 01:15![Afirmaciones Para La Ansiedad Por Exámenes Con Alessa](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718224744/undefined/afirmaciones-para-la-ansiedad-por-ex%C3%A1menes-con-alessa-l-c.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad Por Exámenes Con Alessa
Skylight • Ep 1 • 01:15![Oración Para La Soledad Con Marta](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239784/videos/oracio%CC%81n-para-la-soledad-marta-l.webp)
Oración Para La Soledad Con Marta
Skylight • Ep 2 • 02:55![Meditación Para La Ansiedad 1 Con Maxi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239905/videos/meditacio%CC%81n-para-la-ansiedad-1-maxi-l.webp)
Meditación Para La Ansiedad 1 Con Maxi
Skylight • Ep 3 • 04:11![Afirmaciones Para El Estrés 1 Con Jessica](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239909/videos/afirmaciones-para-el-estre%CC%81s-1-jessica-l.webp)
Afirmaciones Para El Estrés 1 Con Jessica
Skylight • Ep 1 • 02:26![Oración Para El Sueño 1 Con Carol](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239783/videos/oracio%CC%81n-para-el-suen%CC%83o-1-carol-l.webp)
Oración Para El Sueño 1 Con Carol
Skylight • Ep 1 • 02:10![Meditación Para La Soledad Con Marta](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239905/videos/meditacio%CC%81n-para-la-soledad-l.webp)
Meditación Para La Soledad Con Marta
Skylight • Ep 3 • 04:36![Afirmaciones Para La Ansiedad 2 Con Maxi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239910/videos/afirmaciones-para-la-ansiedad-2-l.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad 2 Con Maxi
Skylight • Ep 4 • 02:34![Oración Para El Estrés 1 Con Jessica](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239905/videos/oracio%CC%81n-para-el-estre%CC%81s-1-jessica-l.webp)
Oración Para El Estrés 1 Con Jessica
Skylight • Ep 3 • 02:29![Meditación Para El Sueño 1 Con Carol](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239898/videos/meditacio%CC%81n-para-el-suen%CC%83o-1-carol-l.webp)
Meditación Para El Sueño 1 Con Carol
Skylight • Ep 4 • 04:30Música Skylight
![Núcleo Espiritual: Baño de Sonido](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1714673099/undefined/sound-bath-chimes-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Baño de Sonido
Brandon Hill es un músico de baños de sonido que toca gongs, cuencos de cristal de alquimia, cuencos tibetanos de metal y otros instrumentos de sanación sonora para envolver tu ser en sonidos y frecuencias que han demostrado ser efectivas para aliviar el estrés general, la ansiedad y los problemas de sueño
![Núcleo Espiritual: Frecuencia](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1710809142/undefined/174hz-relax-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Frecuencia
Explora diferentes frecuencias de sonido para calmar tu mente y centrar tu alma
![Núcleo Espiritual: Sueño](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1710805832/undefined/ancient-sleep-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Sueño
Música basada en frecuencias para ayudarte a conciliar y mantener el sueño
![Núcleo Espiritual: Ansiedad](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1710810426/undefined/wandering-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Ansiedad
Brandon Hill realiza un baño de sonido utilizando una variedad de instrumentos musicales diseñados para ayudar a reducir los síntomas asociados con el estrés y la ansiedad
![Núcleo Espiritual: Ucrania](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1710811905/undefined/my-evening-star-instrumental-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Ucrania
Música inspirada en Ucrania con Julia Tymochko para brindar calma, paz y esperanza
![Núcleo Espiritual: Corea](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1710812592/undefined/onara-instrumental-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Corea
Música inspirada en Corea con Leeseul para proporcionar calma, paz y esperanza
![Núcleo Espiritual: Lo-Fi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1710813498/undefined/cozy-rain-s-c.webp)
Núcleo Espiritual: Lo-Fi
13 pistas de música para calmar tu alma, cuerpo y mente
Afirmaciones Diarias
![Afirmaciones Para El Estrés 2 Con Jessica](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239899/videos/afirmaciones-para-el-estre%CC%81s-2-jessica-l.webp)
Afirmaciones Para El Estrés 2 Con Jessica
Skylight • Ep 2 • 02:13![Afirmaciones Para La Autoestima Con Marta](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239896/videos/afirmaciones-para-la-autoestima-marta-l.webp)
Afirmaciones Para La Autoestima Con Marta
Skylight • Ep 4 • 01:30![Afirmaciones Para La Ansiedad 1 Con Maxi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239908/videos/afirmaciones-para-la-ansiedad-1-l.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad 1 Con Maxi
Skylight • Ep 1 • 02:26![Afirmaciones Para El Estrés 1 Con Jessica](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239909/videos/afirmaciones-para-el-estre%CC%81s-1-jessica-l.webp)
Afirmaciones Para El Estrés 1 Con Jessica
Skylight • Ep 1 • 02:26![Afirmaciones Para La Ansiedad Laboral Con Janis](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718223817/undefined/afirmaciones-para-la-ansiedad-laboral-con-janis-l-c.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad Laboral Con Janis
Janis Guzman • Ep 1 • 01:15![Afirmaciones Para La Soledad Con Marta](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239899/videos/afirmaciones-para-la-soledad-marta-l.webp)
Afirmaciones Para La Soledad Con Marta
Skylight • Ep 1 • 02:23![Afirmaciones Para La Ansiedad 2 Con Maxi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718239910/videos/afirmaciones-para-la-ansiedad-2-l.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad 2 Con Maxi
Skylight • Ep 4 • 02:34![Afirmaciones Para La Ansiedad Por Exámenes Con Alessa](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_420,h_236,c_fill/v1718224744/undefined/afirmaciones-para-la-ansiedad-por-ex%C3%A1menes-con-alessa-l-c.webp)
Afirmaciones Para La Ansiedad Por Exámenes Con Alessa
Skylight • Ep 1 • 01:15Oración Diaria
Meditación Diaria
![Meditación Para El Sueño 1 Con Carol](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239893/videos/meditacio%CC%81n-para-el-suen%CC%83o-1-carol-s.webp)
Meditación Para El Sueño 1 Con Carol
Ep 4 • 04:30
![Meditación Para El Estrés 1 Con Jessica](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239891/videos/meditacio%CC%81n-para-el-estre%CC%81s-1-jessica-s.webp)
Meditación Para El Estrés 1 Con Jessica
Ep 5 • 04:47
![Meditación Para La Ansiedad 1 Con Maxi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239900/videos/meditacio%CC%81n-para-la-ansiedad-1-maxi-s.webp)
Meditación Para La Ansiedad 1 Con Maxi
Ep 3 • 04:11
![Meditación Para La Soledad Con Marta](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239890/videos/meditacio%CC%81n-para-la-soledad-s.webp)
Meditación Para La Soledad Con Marta
Ep 3 • 04:36
![Meditación Para El Sueño 2 Con Carol](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239893/videos/meditacio%CC%81n-para-el-suen%CC%83o-2-carol-s.webp)
Meditación Para El Sueño 2 Con Carol
Ep 5 • 05:26
![Meditación Para La Ansiedad 2 Con Maxi](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239899/videos/meditacio%CC%81n-para-la-ansiedad-2-maxi-s.webp)
Meditación Para La Ansiedad 2 Con Maxi
Ep 6 • 05:11
![Meditación Para El Estrés 2 Con Jessica](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239894/videos/meditacio%CC%81n-para-el-estre%CC%81s-2-jessica-s.webp)
Meditación Para El Estrés 2 Con Jessica
Ep 6 • 05:33
![Meditación Para La Autoestima Con Marta](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239894/videos/meditacio%CC%81n-para-la-autoestima-marta-s.webp)
Meditación Para La Autoestima Con Marta
Ep 6 • 04:48
![Meditación Para El Sueño 3 Con Carol](https://cdn.skylight.org/image/upload/w_200,h_200,c_fill/v1718239904/videos/meditacio%CC%81n-para-el-suen%CC%83o-3-carol-s.webp)
Meditación Para El Sueño 3 Con Carol
Ep 6 • 04:57